Despre o dragoste sau ceva la fel de greu de inteles…

In primul rand as vrea sa-mi exprim aprecierea pentru dedicatia pe care a avut-o Iyengar fata de Yoga, a intelegerii si a fructelor acesteia. Mi-ar fi placut sa-l fi intalnit in persoana anul viitor, va ramane sa-i cunosc vibratia si din drumul parcurs.


din Jurnalul de Calatorie 2014…


Inca din prima plimbarica prin India, ne-am intalnit cu aceasta inima numita Vishnu

si ne-am asezat langa el, pe drum, la invitatia lui de a sta la o vorba, i-am spus de unde suntem, i-am desenat Romania si toti vecinii, i-am povestit despre Romania si de ce suntem cea mai importanta tara pe pamant :) si ne-a ascultat, mai ales m-a ascultat pana la capat.. insa avea si el o poveste.. era fara mai mult de jumatate dintr-un picior, dupa un accident de munca, fara ajutor de la stat, cu o sotie frumoasa si o fetita dupa numele raului, Ganga.. A incercat multe aternative sa-si sustina familia si avea un tel important, fiica lui trebuia sa urmeze scoala.. si-a procurat un cantar.. s-a asezat la margine de drum.. si astepta in fiecare zi un banut pentru o cantarire si cand zic un banut, ma refer ca el nu cerea nimic, iar cei nativi poate ii lasau cateva monezi de rupii (daca cea mai mare moneda e de 5 rupii ~ 25 de bani la noi).. cu 5 rupii acolo poate in vreun colt nativ ai putea procura un shot de masala tchai.. oricum… ne facusem obicei, mai ales fratele meu sa-i lase de fiecare data cand treceam pe langa ceva mai semnificativ. Insa Vishnu dorea si altceva, dorea sa intre in vorba cu oamenii, dorea sa vorbeasca si sa-si intareasca engleza, sa-si spuna povestea… sa arate ca nu lupta pentru o existenta, ca lupta pentru mai mult..

20140319_151631-SMILEam plecat in acel an, insa fratele meu a ramas intr-o buna relatie cu el, telefoane, bani trimisi prin banca.. iar anul viitor la primele reintalniri am realizat si poza din stanga :) mai mult sa o trimit fratelui meu, care imi exclama prima data “are un alt tricou”…

si la fel, cat de des treceam, Vishnu ma invita sa stau jos, sa vorbesc, il intrebam daca are urgente, griji, il ajutam cu ce puteam si apoi ma grabeam sa recuperez drumul inital inceput…

Intr-un timp discutile cu Vishnu incepeau sa se transforme in invitatii, vroia sa-mi arate casa, sa ma invite la o masa, sa-i cunosc locul, sa-l inteleg.. si parca ma feream sa simt atat de adanc tot ce vroia el sa-mi zica, sa-mi arate… ca intr-o zi sa ma anunte ca el pleaca sa-si puna o proteza la picior, insa inainte vrea sa ne vedem… mi se facuse putina jena, ma gandeam ca iar vrea sa reia invitatile sau poate vrea sa-l mai ajut cu ceva.. nici nu stiam cum sa reactionez si asa se facu.. ca dimineata aia uitasem de el..

Insa.. in planul divin imi facuse un drum pe unde statea el de obicei, nu stiu cu ce eram ocupat, dar nici nu ma gandeam ca mai e pe acolo… ca.. sa vad un omulet de la departare.. care striga dupa mine.. ohhhhh… mi s-a topit putin inima…

- Vishnu, ce faci? azi nu lucrezi?… intrebam eu vazand lipsa cantarului
- Nu, azi, nu… maine plec… am insa ceva pentru tine
(ohhh… ma gandeam sper sa nu sar doua garduri sa beau un tceai la casuta lui sau sa-mi dea ceva de papa, ceva ce nu o sa pot refuza insa mintea mea va fi usor tulburata)
Si intre timp ma aseaza jos langa el.. si-mi scoate o punga cu ceva… imi zice..
- Pentru tine..
Sufletul imi era topit, era prea mult… “nu trebuia” ii tot repet.. imi intinde… nu puteam sa-l refuz, desi incercam sa evit.. colegul cu care eram imi zice ca nu am voie sa-l refuz.. si… accept.. il imbratisez.. in timp ce imi murmura toata fata de emotii… ma invita “Deschide!”

10173349_10153971550570463_167910758_n

Vishnu: – Am vazut ca tot porti asa maieuri si ti-am luat unul…
Eu: mmmmm.. si lacrimile mi se ascumdeau sub piele.. in timp ce-mi ascundeam fata in piept aratandu-mi un interes spre a descoperi si celelalte.. apoi sar din nou sa-l imbratisez… “Vishnuu”…

Pe drum… imi zice John, colegul de dinainte.. “Darius… nu stiam, m-a intrebat de tine azi, a zis ca te asteapta.. m-a intrebat de numarul tau de telefon, nu stiam daca sa il dau sau nu.. nu stiam daca ai vrea asta.. insa cred ca te-a asteptat aici toata ziua…”

si pasind in continuare tot mai emotionat pe drum.. imi dau seama cat de scumpe erau aceste cadouri, nu doar emotional ci si valoric pentru el.. si-mi aminteam de cadourile pe care le facem uneori persoanelor iubite, atat de scumpe incat ne sacrificam pentru ele, incat valoarea lor depaseste mult capacitatile noastre normale.. rationale.. si ma gandeam… daca noi.. pentru iubirile noastre exageram asa din dragoste.. care este dragostea pe care Vishnu o simtea pentru noi, pentru mine, sau ca proxy pentru fratele meu..


Iyengar a fost un many-life-changer prin dragostea pe care a avut-o pentru yoga incat multi din admiratorii lui pentru manifestarea avuta l-au propus si pentru premiul Nobel de Pace..


ramai in dragoste,
Namaste..

 

 

 

Cand Yoga nu te face confuz poate nu esti destul de atent

lumea este flamanda, sa cunoasca si multi sunt cei ce gatesc si se cred bucatari, cu gandul ca lumea nu va deveni satula sau obeza, sper ca gustul bunelor fructe sa ajunga la cei care le cauta, iar confuzia sau trezirea lor sa confuzeze, sa trezeasca mai departe..


ahimsa, satya, swadhyaya – fara violenta, comunica sau indreapta pe cineva pe calea adevarului, fii autodidact cu pasiune (citeste scripturile)


mi-am petrecut cateva zile, cateva weekenduri in familia rainbow, la gathering-ul european din romania si am avut extrem de multe momente frumoase, insa pe langa liniste am avut si – cum ne place noua sa zicem – “food for thought”..

Peste tot se canta OM – sau poate unii chiar cantau AUM :) la fiecare workshop, cat si ici colo zareai tot felul de tehnici de respiratie – ba cu nume din pranayama, ba din shiatsu – insa cu exact aceiasi idee, precum si persoane care preponderent dimineata dar si in alte momente ale zile isi mai asezau corpul prin tot felul de “sun salutations” sau asane..

Acum, de ce ma exprim eu asa de vag, nu pentru ca poate asa imi este stilul, ci cu aceasta ocazie nici nu stiu cum sa o fac altfel.

Am vrut sa tin si eu cateva clase / workshop-uri pe yoga si cu cat trecea timpul cu atat crestea retinerea, poate erau scuze, poate era intuitia, insa intr-un final mi-am luat inima in dinti si am tinut si eu unul: “Hatha Yoga Workshop” – am urat de vreo doua ori cu un suflet cald intlanit acolo, Evu si dupa cateva “eco-uri” au aparaut si participantii.

Insa sa revenim la vagile mele observatii de dinainte. Eu ma uitam curios si cu foame dupa acesti oameni, sa invat, sa descopar ceva nou, mai ales ca erau atati care cocotati pe toate dealurile se disciplinau cu tot felul de posturi. Si cu cat ma uitam mai mult, nu intelegeam daca sa ma apropiu cu dragoste de ei sau sa ii las sa continue ceea ce-mi incetosa din ce in ce mai mult conceptul despre ceea ce faceau ei – sau poate doar atingeau conceptul meu despre ceea ce inseamna yoga, asanas, pranayama.

Yoga direct in Soare / temperatura ridicata: 

Aaaaaa… deloc recomandat. Nu o sa va citez din cartile traditionale, nu sunt nici un conservator absolut in domeniu, dar ce nu se intelege oare din “citta vritti nirodha” – dintr-un mediu cu un nivel inalt de inexcitabilitate? Mai mult sa consideram intentia pura de a face yoga, nu observati cum incepe sa clocoteasca sangele in voi, nu e de ajuns ca yoga creste acest foc intern doriti sa-l alimentati si extern ca poate sistemul circular sa cedeze?

Hai sa zicem ca poate niste asane lente nu sunt chiar atat de violente in astfel de conditii, dar executate in stilul ashtanga? sau fire-breathing 2 minute sub un soare ce topeste?

Headstand, Handstand, Triangle (+inverted), Warriors, Side Angles (+inverted)

toate aceste asane au alte asane pregatitoare, au pozitii intermediare care sa orienteze pe cel care le experimenteaza pe un drum cat mai corect. Nu ne aruncam doar picioarele in sus sau ne sucim trupul cu picioarele usor departate. Exista o aliniere, exista un model de urmat. Sustinerea unor tentative sau unui cumul de exercitii mereu gresit nu face altceva decat sa intareasca prin obisnuinta – iar pe mine deseori ma doare sufletul ca as vrea sa ma apropii, sa ajut insa nu cunosc asa de repede inima si caldura cu care as putea fi primit.

Pentru unii diferenta dintre Warrior 1 si 2 dintre Virabhadrasana A/B este doar de pozitionare a mainilor.. nici o notiune de integrare in vreun plan, de solduri, de distributia greutatii, rotatii interne/externe solduri/brate ce sa mai zicem de pozitia plevisului.. important e sa aratam sau sa pozam bine? sincer si pozele daca ar fi facute din mai multe unghiuri v-ar da de gandit..

Concluzii…

in ideea ca as avea un alt (population) sample pentru clasa de yoga, am sustinut un workshop in acest mediu, intentia a fost sa fie unul cat mai bogat, insa energia participantilor si alte conditii de mediu au cerut adaptare.. totusi ma bucur de studentii care-mi frecventeaza cursurile la Club Moving, de intensitatea si seriozitatea multora.. poate nu-si doresc ei sa fie atat de spirituali, sau free spirits, free nature.. dar drumul lor intern este mult mai roditor..

mi-a fost greu sa observ, sa incerc sa nu judec, sa asist la clase sau workshop-uri si sa-mi gasesc scuzite sa plec.. si sper sa nu fi suparat pe nimeni.. ultima data dragut m-am asezat la un cerc, workshop pe yoga si am intrebat “What type of yoga?” cred ca de mai multe ori parand ca nu am fost inteles si mi-au raspuns “[don't worry] we have some experience” si pe ideea asta am ramas.. cateva minute.. nici 5.. intre care dupa mai multe evenimente vrea o alta persoana sa intre in cerc si i se mentioneaza ca noi suntem deja incalziti bine.. si fara sa mai intru in alte detalii, am plecat.. ohh why :)

 

 

Yoga Classes in August 2014

august yoga classes.. pe perioada lunii august agenda claselor de yoga se va imbogati dupa cum urmeaza:

05.08.2014 orele 07:30 – Foundational Yoga -> Info
05.08.2014 orele 20:30 – Yoga – Alignment
06.08.2014 orele 11:00 – Yoga #1 with Sami
07.08.2014 orele 11:00 – Yoga #2 with Sami
08.08.2014 orele 08:00 – Yoga – Morning Flow
10.08.2014 orele 10:00 – Yoga – 90min –  Muladhara – (schita clasa anterioara)
10.08.2014 orele 13:00 – MaybeYoga  Forum Cluj #2 – Let’s start talking about Yoga – suntem inca in cautarea unui loc si se va confirma sustinerea lui in functie de anuntarea participantilor :)
12.08.2014 orele 07:30 – Foundational Yoga
12.08.2014 orele 20:30 – Yoga – Alignment
19.08.2014 orele 07:30 – Foundational Yoga
19.08.2014 orele 20:30 – Yoga – Alignment
22.08.2014 orele 08:00 – Yoga – Morning Flow
24.08.2014 orele 08:30 – Yoga 210 min
26.08.2014 orele 07:30 – Foundational Yoga
26.08.2014 orele 20:30 – Yin Yoga
29.08.2014 orele 08:00 – Yoga – Morning Flow
31.08.2014 orele 10:00 – Yoga – 90min – Svadisthana - (schita clasa anterioara)

toate clasele (mai putin spatiul de Forum) se vor desfasura in incita Club Moving Cluj, membrii si invitatii clubului vor avea access gratuit insa vor exista clase la care participarea se va face in urma unei contributii ce difera de la eveniment la altul (va rog verificati link-urile de la meetup pentru mai multe informatii)
hari om tat sat.. namaste ;)

Yoga 210 min | post-descriere

Si probabil nu va vine sa credeti ce am facut in cele 210 min de yoga in care pentru multi timpul a zburat prea repede :)

Sumarizand doar din cele executate (ca planuite erau mai multe :P) am avut

Pranayama - impreuna cu kriyas:

- kapal bhati –  4 serii – terminate fiecare cu uddiyana bandha
- bastrika – 4 serii – terminate cu o runda de surya bhedi
- anulom vilom – 5 serii – in breathing patterns

Chanting: ati auzit 6 mantre impreuna doar AUM - 

Asanas - cel putin urmatoarele 74, daca imi mai amintesc va scriu:

Adho Mukha Svanasana
advasana
akarna dhanurasana
Ananda Balasana
ananda madirasana
ardha shalabhasana
ashtanga namaskar
ashwa shanchalasana
balasana
bhujangasana
chaturanga
dandasana
dharunasana
dolphin pose
Eka Pada Koundinyasana 1
Eka Pada Rajakapotasana
Ekapada Adho Mukha Svanasana
goolf chakra
goolf namam
hastautanasana
janu chakra
janu namam
janushirsasana
jhulana luharkanasana
kandrasana
kenuhi chakra
kenuhi namam
manibandha chakra
manibandha namam
Marichyasana
marjari asana
matsya kridasana
matsyasana
mushtika bandhana
naman pranamasana
namaskaranasana
naukasana
padahastasana
padanguli namam
padotthanasana
parsvottanasana
parvartasana
pashcimotanasana
pavrita trikonasana
planque
poorna titali asana
pranamasana
Rock the baby
samakonasana
Samasthitiḥ
saral dhanurasana
Sasangasana
shalabhasana
shava udarakarshanasana
shavasana
shukhasana
simhagarjanasana
simhasana
supta pawanmuktasana
table top
tadasana
tiryaka tadasana
trikonasana
Urdhva Dhanurasana
Urdhva Mukha Svanasana
ushtrasana
Uttita Parsvakonasana
vajrasana
Vashistasana
Viparitakarani
Virabhadrasana I
Virabhadrasana II
Vṛkṣasana
vyaghrasana

si o serie mai putin descrisa dar intr-o alta versiune ar fi aici:  

***

to be continued :)

O experienta deplina – Yoga 210 min

urmand anuntul facut din cadrul festivalului holistitc din ultimul weekend, in duminica zilei de 13 iulie, incepand cu orele 8:30 va invit la o clasa de yoga in care veti putea observa si practica mai multe tehnici traditionale din yoga in asanas, pranayama, chating.

Q: De ce o clasa Yoga de 210 min?
A: Yoga nu este un sport si nevoia de a observa, de a avea timpul necesar in a recunoaste, schimbarile, in a directiona atentia in noi – in trup, in ganduri, in respiratie – cere sa fie sustinuta de o libertate de timp, spatiu. Atfel, mai prezenti si mai dedicati, experienta va fi mult mai bogata iar tehnicile prezentate mai numeroase.

sesiunea se va desfasura in incita Club Moving Cluj, pentru cei care nu sunt membrii accesul se poate facilita prin inscrierea la evenimentul din grupul de pe meetup:  http://www.meetup.com/YogaCluj/events/192189482/

luni 30 iun, am observat ca pe facebook doar “friends of friends” puteau sa ma adauge in lista lor de prieteni, pentru cei care au incercat pe durata festivatului zenfest si nu au reusit, pana in ziua acestui eveniment 13 iulie, voi lasa schimbat pentru accesul public.

ZenFest is comming :)

Other then the official description about this festival, which one can found on www.zenfest.ro I wish to really highlight the following:

Please come with an open heart / mind but be ready to challenge any information, as we usually say also about yoga – don’t accept, don’t reject, chew on it .

Don’t accept because of some emotional connection or that it links / clicks on your mind with your experience, feelings or any other knowledge you hold. Don’t reject because is against your convictions, belief or any other perception.We are here to introduce you some of the very old or some of very new, it could be a way of living,  feeling, thinking, connection one to another or perceiving with the direction for the betterment of the Self – so I invite you to be curious to extend, to refresh the way you are.

I would also have a personal small moment there, re-introducing yoga from its traditional understanding, focusing mainly on the Yoga of Perceptions – The 5 steps in Yoga  - or how some of us might know it as bahiranga yoga and the next morning leading the ones present through an experience of Hatha Yoga Flow - a morning asana class adapted for the audience.

wish you great presence in the moment,
namaste ;)