Yama

Yama – english ver.

Ma regasesc, din nou, repetand acelasi cuvinte cand intalnesc pasi noi pe drumul Yoga.. si mai ales cand vad o usora agitatie, ochii fluctuand in jur in incercarea de a recupera vreun exercitiu sau vreo asana 🙂

Ahimsa – nonviolenta – ne cere fim atenti atat la expresia trupului cat si a comunicarii, a gandurilor.. atat orientate spre exterior cat si spre interior… In alte cuvinte, ne este usor sa intelegem violenta fizica, cea verbala cand un individ este agresorul si altul cel agresat, insa e posibil ignoram efectul unui gand, sa-l consideram efemer (si aici fac mereu apel la noile descoperiri din fizica cuantica, sau de cugetat asupra rezultatelor unor experimente). Mai mult, trebuie sa identificam gandurile, starile si actiunile prin care suntem agresivi cu noi insine, prin comparatii, dorinte, supra aprecieri, neinterpretari sau false perceptii.

One thought on “Yama

Leave a Reply